Descripción
El yogur natural, producido por la leche de vaca de sangarará, se caracteriza por ser de color blanco y tener una textura y un sabor suaves, dulce en el caso de los yogures azucarados y un poco ácida y agria en el caso del yogur natural que no es edulcorado. Pero es muy común encontrar yogures de sabores de frutas en el supermercado, así como yogures con trozos de frutas o cereales. El yogur también puede ser yogur desnatado o con nata añadida, como el yogur griego
LOS 15 INCREÍBLES BENEFICIOS DEL YOGURT NATURAL
1-Regula la microflora intestinal
2-Reduce el colesterol
3-Evita la diarrea
4-Protege el estómago
5-Ayuda a prevenir el cáncer
6-Alivia las alergias
7-Combate el sobrepeso y la obesidad
8-Reduce el riesgo de diabetes
9-Alivia la intolerancia a la lactosa
10-Evita las infecciones vaginales
11-Mejora el aspecto de la piel
12-Fuente de vitaminas
13-Ayuda a recuperarse tras el ejercicio
14-Previene los resfriados
15-Puede ayudar a que tengas una sonrisa más bonita
