Descripción
La lima es una fruta muy utilizada y su presencia en el mundo es alta, esta fruta casi hermana del limón, es deliciosa y al igual que todos los frutos de su familia de los cítricos, tiene una gran sabor e increíbles propiedades que podrían interesarte muchísimo.
La lima es un cítrico muy nutritivo, el favorito de las amantes de las dietas porque puede proporcionar ciertos beneficios imprescindibles en la dieta diaria de toda persona saludable, que son: Minerales, vitaminas, ácidos grasos, aminoácidos, carbohidratos importantes; entre los cuales se encuentran los siguientes nutriente más famosos:
- Minerales: Calcio, Yodo, Hierro, Magnesio, Selenio, Zinc, Potasio, Sodio; entre otros.
- Vitaminas: Tiamina, Riboflavina, Ácido Fólico, Niacina y Piridoxina.
- Aminoácidos: Lisina y Triptófano.
- Carbohidratos: Glucosa y Fructosa.
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